Hei! Jeg prøver å forbedre mitt raw food-kosthold og hører mye om supermat som gojibær, chiafrø og spirulina. Hvilke fordeler gir disse i et rått kosthold, og hvordan bruker dere dem i måltidene deres?
Helt enig, chiafrø er en stift! Jeg bruker også kakaonibs som en liten godbit – de er rå, fulle av antioksidanter og gir energi. Jeg blander dem i smoothie bowls eller rå desserter. De gir en fin crunch og en rik sjokoladesmak uten tilsatt sukker.
Hei! Gojibær, chiafrø og spirulina er virkelig supre tillegg i et rått kosthold! Gojibær gir masse antioksidanter, chiafrø er fulle av fiber og omega-3, og spirulina er proteinrik og inneholder viktige mineraler. Jeg liker å bruke mandelmel RAW for å tilføye naturlig sødme og næring til oppskriftene mine – perfekt til raw desserter eller energikuler. Mandelmel RAW er også godt i smoothies for en kremet konsistens eller som base i rå kaker. Disse ingrediensene gir masse næring og variasjon i en rå mat-livsstil!
Helt enig, chiafrø er en stift! Jeg bruker også kakaonibs som en liten godbit – de er rå, fulle av antioksidanter og gir energi. Jeg blander dem i smoothie bowls eller rå desserter. De gir en fin crunch og en rik sjokoladesmak uten tilsatt sukker.
Hei! Gojibær, chiafrø og spirulina er virkelig supre tillegg i et rått kosthold! Gojibær gir masse antioksidanter, chiafrø er fulle av fiber og omega-3, og spirulina er proteinrik og inneholder viktige mineraler. Jeg liker å bruke mandelmel RAW for å tilføye naturlig sødme og næring til oppskriftene mine – perfekt til raw desserter eller energikuler. Mandelmel RAW er også godt i smoothies for en kremet konsistens eller som base i rå kaker. Disse ingrediensene gir masse næring og variasjon i en rå mat-livsstil!