Hei! Jeg prøver å forbedre mitt raw food-kosthold og hører mye om supermat som gojibær, chiafrø og spirulina. Hvilke fordeler gir disse i et rått kosthold, og hvordan bruker dere dem i måltidene deres?
Helt enig, chiafrø er en stift! Jeg bruker også kakaonibs som en liten godbit – de er rå, fulle av antioksidanter og gir energi. Jeg blander dem i smoothie bowls eller rå desserter. De gir en fin crunch og en rik sjokoladesmak uten tilsatt sukker.
Helt enig, chiafrø er en stift! Jeg bruker også kakaonibs som en liten godbit – de er rå, fulle av antioksidanter og gir energi. Jeg blander dem i smoothie bowls eller rå desserter. De gir en fin crunch og en rik sjokoladesmak uten tilsatt sukker.